El Poder De La Rutina
La piel debe limpiarse todos los días con limpiadores o desmaquillantes, independientemente de que nos hayamos maquillado o no. Estos productos, además, de eliminar los residuos de maquillaje también acaban con el exceso de sebo y con las impurezas. Los expertos recomiendan limpiar la piel dos veces al día: por la noche, para eliminar impurezas y restos de maquillaje y, por la mañana, para retirar la grasa segregada mientras dormimos. Adquirir una rutina en la limpieza mejorar la salubridad de nuestra piel y retrasa el temido proceso de envejecimiento.
Para Todos Los Gustos
La limpieza sólo con agua no es efectiva porque no elimina las impurezas, los excesos de sebo, ni los residuos de maquillaje. Una limpieza correcta precisa de agentes que emulsionen la grasa y permitan la eliminación de la suciedad.
La elección del producto adecuado es fundamental ya que si se opta por uno excesivamente agresivo puede alterar la barrera protectora de la piel y su equilibrio.
La limpieza completa se divide en dos fases: limpieza y la tonicidad. Para la primera se pueden utilizar jabones, leches limpiadoras, cremas limpiadoras y espumas. Todos ellos tienen un objetivo común: acabar con las impurezas y el sebo de la piel, así como el maquillaje. Para obtener un resultado perfecto se emplean los tónicos y lociones faciales, que refrescan y suavizan la piel.
Modos De Aplicación De Limpiadores Y Tónicos
Jabones y espumas: Con la piel humedecida, y después de frotar las manos con un poco de jabón, extiéndelo por el rostro con mucho cuidado para no rozar la zona ocular y labial. Retíralo con abundante agua y por último seca el rostro.
Leches y cremas: Con la cara seca, extiende un poco de producto con los dedos (mejor que con un algodón) mediante un suave masaje. Las cremas se pueden aplicar también con una brocha. Luego retira las sobras con un algodón seco o humedecido con agua pulverizada, como te sea más agradable.
Tónico y lociones: Estos productos pueden venderse con pulverizador o sin él. Si su formato es de spray, basta con pulverizar sobre el rostro y eliminarlo con un algodón. Si no tiene pulverizador, aplica un poco de productos sobre un algodón limpio y pásalo por el rostro. Comprueba que la piel queda totalmente seca para evitar que se reseque.
Productos Más Adecuados A Cada Tipo De Piel
Además de aprender a desmaquillarse, es crucial conocer qué productos son apropiados para nuestro tipo de cutis, ya que se ha comprobado que una piel limpia no siempre está relacionada con cuidados estéticos, sino con la utilización de cosméticos adecuados.
PIELES NORMALES O SECAS
Diagnóstico: Equilibrio o deficiencia de la secreción sebácea, poro cerrado, piel mate, delgada y transparente.
Recomendación:
Limpiar la piel al menos una, pero preferiblemente dos veces al día.
Usar productos que realicen la doble limpieza, un producto oleoso y una crema limpiadora.
Evita la utilización de geles y espumas con alto contenido en jabones que contribuyen a resecar la piel.
PIELES MIXTAS O GRASAS
Diagnóstico: Exceso de secreción sebácea en algunas zonas o generalizada, poros abiertos, puntos negros, mperfecciones y brillos.
Recomendación:
Utilizar productos oleosos para limpiar la piel grasa porque en ellos se va disolver el exceso de grasa y después un gel limpiador para retirar el resto de suciedad.
Es aconsejable aplicar una mascarilla purificante días alternos y productos que regulen la secreción sebácea.
PIELES SENSIBLES
Diagnóstico: Descamación en diversas zonas, deficiencia defensiva, piel tirante.
Recomendación:
Limpiar la piel dos veces al día.
Emplear productos específicos para pieles sensibles.
Evitar cosméticos con alcohol y jabonosos.
Más de la mitad de la población desconoce las necesidades de su piel y las consecuencias que acarrea el no cuidarla correctamente. Conocer nuestro cutis es imprescindible para aprender a tratarlo. Consulta a tu dermatólogo.
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Ondas Rusas y Cuadradas
Uno de los rastros que nos deja el tiempo al pasar, o bien el sedentarismo permanente es la falta de firmeza en los músculos. Esto implica también la pérdida de fuerza y agilidad que conduce a aumentar proporcionalmente el sedentarismo ya que la masa muscular se va debilitando y con ello las ganas y energía para moverse.
Junto a la actividad física podemos agregar un tratamiento denominado ondas rusas y/o cuadradas, que consiste en la estimulación por medios externos al músculo. Este tratamiento se realiza mediante electro estimulación a las terminales nerviosas neuromusculares haciendo que la masa muscular se contraiga rítmicamente, proporcionando firmeza y desarrollo al músculo. Las ondas es uno de los tratamientos estéticos más usados en la actualidad porque incrementa el metabolismo provocando un consumo energético del organismo, quemando calorías, corrigiendo la flaccidez, y aumentando la tonicidad muscular.
Sobre el panículo adiposo favorece la movilización de los depósitos grasos y degradación de las grasas almacenadas, produciendo reducción del contorno corporal. Sobre el sistema circulatorio favorece la reabsorción y movilización de líquidos retenidos aumentando considerablemente el drenaje linfático, lo cual hace que el típico “poceado” de la celulitis mejore su aspecto y tienda a desaparecer.
En casos de distrofia o atrofia muscular está indicada ya que es una terapia perfecta en la recuperación.
Es recomendable realizar un mínimo de 2 a 4 sesiones por semana de 30 minutos cada sesion y no menos de 12 a 16 sesiones según cada caso en particular ya que con el correr de las sesiones se va aumentado la intensidad del estimulo.
Es una terapia que no tiene límites de edad a la hora de ser realizada, no tiene efectos indeseables ni efecto rebote posterior aunque no es recomendable realizarla durante el embarazo, ni con el uso de marcapasos.
Esta nueva gimnasia es ideal para la gente que no tiene tiempo de ir a un gimnasio o simplemente quieren dar una ayuda a los ejercicios que ya realizan.
Marcela Salerno - Esteticista
Flaccidez y Celulitis
La radiofrecuencia, es uno de los tratamientos más novedosos y efectivos para el tratamiento de la celulitis y la flaccidez.
Su mecanismo de acción se basa en la aplicación de ondas electromagnéticas que llegan a las capas más profundas de la dermis, produciendo un calentamiento controlado en distintas profundidades, lo que genera la producción de fibras de colágeno a través de la activación de una cascada de sucesos inflamatorios por la injuria térmica, estimula los fibroblastos (neocolagenogénesis / remodelado) y la contracción de las fibras ya existentes. A su vez, posee en menor medida un efecto lipolítico por efecto térmico y por apoptosis inducida térmicamente; y una mejoría a nivel de la circulación local (vasodilatación e hiperemia) favoreciendo el drenaje linfático.
Por todo esto, a nivel corporal, la radiofrecuencia retrae y modela el tejido conjuntivo del panículo adiposo y reduce el aspecto de la celulitis de forma no invasiva, cómoda y de larga duración, haciendo que la piel recupere su tersura y luzca joven, con un efecto tensor duradero.
A nivel facial, los efectos que podemos esperar son:
- Redefinición del ovalo del rostro
- Levantamiento de cejas y pómulos
- Eliminación de papada.
- Disminución de arrugas.
- Rejuvenecimiento de cuello y escote
Es un tratamiento no invasivo que logra resultados notables en todos los tipos de piel y en pacientes de casi cualquier edad.
Las zonas en donde se puede aplicar son cara, cuello, escote, glúteos, abdomen , cintura , flancos, brazos y muslos.
El tratamiento es inocuo, apenas produce un leve enrojecimiento pasajero de la zona tratada. Después de la aplicación el paciente puede reanudar su vida normal.
No tiene ningún efecto secundario, no es doloroso (tan sólo se nota un cierto calor en la zona tratada) y no necesita anestesia.
El número de sesiones necesarias varían según el paciente, se comienzan con 6 a 8 sesiones, siendo en muchos casos suficiente. La duración del tratamiento varía desde 40 minutos a 2 horas, eso depende de cada caso y del número de zonas a tratar. Se realizan cada 15 días como mínimo, evitando espaciarse por más de 21 días en las primeras 6 a 8 sesiones para que el paciente haga el tratamiento de forma intensiva, y así poder lograr la mejoría. Es recomendable realizar una sesión de mantenimiento cada 30 a 45 días para continuar notando cambios.
Los resultados se notan a partir de las primeras sesiones, con una mejoría en la apariencia de la piel, como también en la circulación linfática, siendo máximos entre los 2 o 3 meses post tratamiento.
Luego del tratamiento se puede retomar las actividades, el paciente puede seguir con su rutina sin ningún problema.
Se sugiere que tome abundante líquido para facilitar la circulación linfática, y ayudar a la eliminación de las células adiposas sometidas a lipólisis.
Se puede combinar con los siguientes tratamientos corporales y así potenciar los resultados:
- Mesoterapia
- Masajes reductores
- Contractores
- Botas de drenaje linfático
Y a nivel del rostro con:
- Mesolifting
- Toxina botulínica
- Rellenos
- Microdermoabrasion
El tratamiento está indicado en:
- Celulitis edematosa
- Signos incipientes de flaccidez
- Puerperio
- Descenso de peso
- Flaccidez causada por el envejecimiento
- Post lipoescultura
- Post Ritidoplastia
El tratamiento de radiofrecuencia es ideal para aquellas personas que presentan una ligera flacidez en la piel de la cara y cuello, que quieren mejorar el aspecto sin tener que recurrir a la cirugía.
Contraindicaciones:
- Embarazo
- Lactancia
- Colagenopatias
- Presencia de marcapaso
- Insuficiencia cardiaca
- Acentuada diastasis de los músculos rectos
Agradecemos por este artículo a:
Julieta Garcia Bloise
Directora de: Body Laser – Medicina Estética
Masajes de relax y reductores
Los masajes generan beneficios físicos, anímicos, espirituales y mejoran la circulación. Ayudan a llevar nutrientes a las células a eliminar impurezas y sustancias tóxicas, reducen el estrés y la tensión. Ayudan a liberar endorfinas que nos dan una sensación de bienestar y contribuyen a combatir dolores físicos. Mejoran la flexibilidad de los músculos. Como complemento en los tratamientos para reducir el peso ayudan a eliminar líquidos. Y fundamentalmente, es muy placentero tomar masajes!.
Es un regalo que te merecés.
Tengo mi gabinete en SAN NICOLÁS 83. – PERGAMINO, me manejo con reserva de turnos y la atención es exclusivamente para damas.
LLamáme o escribime, estoy para aclarar tus dudas.
Marcela Salerno - Esteticista
